In 'De essentie van het geluk' geeft de Dalai Lama ons de sleutel tot datgene waar we allemaal naar op zoek zijn: het geluk. Aan de hand van praktische voorbeelden leert hij ons alledaagse obstakels aan te pakken en een voller en gelukkiger bestaan te creëren. Dit boek geeft inzicht in gevoelens zoals verdriet, angst en onzekerheid die de weg naar geluk kunnen bemoeilijken, en helpt ons de essentie van ons bestaan te herontdekken voor een krachtig en gelukkig leven. 'De Dalai Lama toont zich wederom een groot leraar!' - Boeddhistisch Dagblad 'Een van de meest geliefde spirituele leiders ter wereld' - Erica Terpstra